府中まちコム

医療・健康

ヨガでお肌しっとり、リフレッシュセミナー

2014年9月24日(水)  府中市保健センターのリフレッシュセミナー「リラックスヨガ」。高倍率の抽選に運よく当たった。  まずは問診票に記入し、血圧測定を受けた後、ヨガマットに座る。「全員揃うまで、マットの上に寝転んで…

ワンちゃんのいる歯医者さん

2013年10月21日(月)  市の成人歯科健康診査の案内が来ていたのを思い出した。期間は10月31日まで。昨年は延ばし延ばししているうち機会を逸してしまったので、今回は久しぶりに寿町の岡田歯科医院に行った。  歯はわり…

100円の楽しみ

2012年12月28日(金)  夜のウォーキングには、運動の楽しみだけでなく、ちょっとした買い物の楽しみもある。私と息子のお気に入りは、府中駅から徒歩20分の分倍河原駅近くのサミット。夜でもピカピカ明るく、エアコンのお陰…

帯状疱疹で府中あおばクリニックへ

2012年12月6日(木)  秋口に、首の付け根から左耳周辺にかけて発赤し、粟粒のような小さなおできがあちこちにできた。首から上の、そこらじゅうが痛い。全部頭の奥の芯の部分から発しているような感じで微熱も続いた。  あお…

宵闇ウォーキング

2012年11月25日(日)  夏ごろからウォーキングを始めた。かけっこはいつもビリか、ビリから2番目という運動音痴なので、スポーツ大嫌いで通してきたのだけれど、出不精もあいまって四十肩と坐骨神経痛に襲われ、仕方なく重い…

押立体育館でのラリーテニス

2012年10月24日(水)  ラジオ体操をし続けていたらもっと運動がしてみたくなった。友人にその話をしたところ府中市の体育館でスポーツができることがわかった。  日時から判断してラリーテニスをすることに決定した。午前9…

気軽にスポーツを

2012年10月6日(土)  めっきり秋らしくなり、気持ちの良い日が続いている。スポーツの秋というが、最近まったくスポーツをしていない。スポーツどころか、ちょっとの距離でも歩くのが面倒でつい車を使ってしまう。そんな体には…